Entspannungskurs im November🙏💞

Es ist zugegeben im Moment etwas zu warm, um schon an Weihnachten zu denken, aber dieser Entspannungskurs im November ist eine perfekte Vorbereitung, um auf die besinnliche Weihnachtszeit einzustimmen✨

AUF WAS DU DICH FREUEN DARFST:

Meditation, 

sanfte Yoga- und Körperwahrnehmungsübungen,

Traumreisen, 

Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken,

Achtsamkeitsübungen,

Klang & Ätherische Öle

Wir aktivieren damit dein Parasympathikus, deinen Entspannungsnerv, der für Erholung und Regeneration in deinem Körper sorgt. 

Es ist mir wichtig, dir ganz einfache Entspannungstools an die Hand zu geben, die du für dich im Alltag wieder aufrufen kannst.

Um das Gedanken-Karussell zu stoppen, dich mehr zu spüren und dich mehr und mehr mit deiner Intuition zu verbinden🙏

Und mehr Gelassenheit und Entspannung zu integrieren. 

Ein Date mit dir, sozusagen😉

Zeit für DICH!

Ich freue mich, dich bei deinem Weg zur Entspannung begleiten zu dürfen🙏

Von meinem Herzen zu deinem Herzen💞

NAMASTE🙏🌺