Entspannungskurs
Entspannungskurs

Entspannungskurs im November­čÖĆ­čĺ×


Es ist zugegeben im Moment etwas zu warm, um schon an Weihnachten zu denken, aber dieser Entspannungskurs im November ist eine perfekte Vorbereitung, um auf die besinnliche Weihnachtszeit einzustimmenÔťĘ


AUF WAS DU DICH FREUEN DARFST:

Meditation, 

sanfte Yoga- und K├Ârperwahrnehmungs├╝bungen,

Traumreisen, 

Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken,

Achtsamkeits├╝bungen,

Klang & ├ätherische ├ľle


Wir aktivieren damit dein Parasympathikus, deinen Entspannungsnerv, der f├╝r Erholung und Regeneration in deinem K├Ârper sorgt.┬á


Es ist mir wichtig, dir ganz einfache Entspannungstools an die Hand zu geben, die du f├╝r dich im Alltag wieder aufrufen kannst.

Um das Gedanken-Karussell zu stoppen, dich mehr zu sp├╝ren und dich mehr und mehr mit deiner Intuition zu verbinden­čÖĆ

Und mehr Gelassenheit und Entspannung zu integrieren. 


Ein Date mit dir, sozusagen­čśë

Zeit f├╝r DICH!


Ich freue mich, dich bei deinem Weg zur Entspannung begleiten zu d├╝rfen­čÖĆ


Von meinem Herzen zu deinem Herzen­čĺ×

NAMASTE­čÖĆ­čî║